Que la lumière de Noël éclaire votre chemin et que l’espoir guide chacun de vos pas. Puissent vos vœux se réaliser et votre vie être riche en bénédictions. Joyeux Noël ! Et Excellente nouvelle année 2024.
Joyeuses fêtes de fin d’année Read More »
Bonjour, ➡️Notre cerveau et ses mystères ?🤔 ✅Un article qui nous renseigne davantage 😉. ➡️Paolo Bartolomeo – Les derniers secrets du cerveau. ✅https://www.arte.tv/fr/videos/116727-001-A/paolo-bartolomeo-les-derniers-secrets-du-cerveau/ Pour des outils permettant de mieux gérer tous cela. ➡️Les TOP, vous connaissez🦊? ✅Grâce à ces techniques, vous pourrez: 👉 mieux gérer vos émotions, en travaillant sur votre confiance en vous,
Un article sur notre cerveau ? Read More »
Bonjour , ➡️Notre respiration est une des clés de notre bien Être. 🔥Les écrans ont une influence sur celle-ci, l’apnée de l’écran. Vous connaissez 🤔? ✅ Cette réaction est un appel au secours de notre cerveau. 💥 Voici un article qui met en lumière l’apnée de l’écran. 👉 https://www.slate.fr/story/252121/respiration-stress-mails-ordinateur-ecran-apnee-systeme-nerveux pour d’autres articles et merci de publier
L’apnée des écrans, vous connaissez 🤔 ? Read More »
Bonjour, ➡️Une émotion ça sert à quoi ?🤔 ✅Le mot “émotion” vient du latin “emovere” qui signifie mouvement. Une émotion est donc une énergie qui nous met en mouvement. 🐒(Du latin populaire *exmovere, réfection du latin classique emovere, « remuer, ébranler ». Mettre en mouvement) ➡️Les émotions sont des réactions psychiques à certaines sensations
Une émotion cela sert à quoi ? Read More »
Bonjour. Une conférence sur la préparation mentale aura lieu le 02 février 2023 à Montluçon. Cela donne l’occasion de voir ou revoir la présentation faite en 2020 à la médiathèque de Montluçon. https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid02x5p9WTz6ADKSreYqMZDNe7Bauik6mzHa6Fv1iaGRE4AapAdMqmxUcVbgo5PpmV2Xl&id=100063531942804 Belle journée. Pensez à partager. Merci
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Bonjour, Un article qui nous éclaire sur les stratégies d’ajustement « Coping » nous permettant de faire face au stress. Bonne lecture et belle journée. Pensez à partager. Merci https://www.ouest-france.fr/leditiondusoir/2022-12-27/le-coping-nous-permet-de-faire-face-a-un-stress-intense-voici-comment-cela-fonctionne-c317b9a0-9684-4eff-b376-4771e1cb7cda
Qu’est ce que le « Coping » Read More »
Nous ne sommes pas nos comportements Florence nous explique ce que nos comportements disent et ne disent pas. Florence est thérapeute comportementaliste et cognitiviste. Pour voir la vidéo https://www.youtube.com/watch?v=INYEBTRHU7A Bonne journée…..à vous tous
Nous ne sommes pas nos comportements | Florence DE VULPILLIERES Read More »
Bonjour, Une petite vidéo expliquant comme faire du stress un ami. Cette vidéo amusante et pédagogique. Bon visionnage. https://youtu.be/tQK6xiDfw5k
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Bonjour, « Deviens ce que tu es » retentit aujourd’hui comme un mantra de développement personnel. C’est pourtant une occurrence dans l’œuvre de Nietzsche, qui convoque un paradoxe : l’être et le devenir. Qu’est-ce que l’identité de soi ? Pourquoi la société s’est-elle emparée de cette formule ? Une lecture très intéressante pour quiconque s’intéresse
Deviens ce que tu es Read More »
