- Bonjour,
➡️Une émotion ça sert à quoi ?🤔
✅Le mot “émotion” vient du latin “emovere” qui signifie mouvement. Une émotion est donc une énergie qui nous met en mouvement.
🐒(Du latin populaire *exmovere, réfection du latin classique emovere, « remuer, ébranler ». Mettre en mouvement)
➡️Les émotions sont des réactions psychiques à certaines sensations physiques ou à des faits extérieurs.
Naissant dans notre cerveau et se traduisent dans notre corps en nous mettant dans toutes sortes d’états.😱🥵
➡️Leur but est de nous pousser à l’action pour répondre à deux instincts primaires survivre et transmettre la vie.🦊
➡️Les émotions sont là pour que nous puissions faire face aux situations que notre intellect ne pourrait affronter seul.
✅Il y a trois types d’émotions :
1-les émotions de base
2- les émotions secondaires
3- les émotions d’arrière-plan
👉Les émotions de base sont comme les couleurs primaires de notre vie, elles sont les quatre émotions à la racine de toutes les autres.
Elles sont :
👉La tristesse
👉La peur
👉La colère
👉La joie
pour ma part j’ajoute aussi
🔥Le dégoût et la surprise.
💥 Elles sont incontrôlable et difficilement dissimulable puisqu’elle se manifeste immédiatement sur notre visage.
👉A l’inverse les émotions secondaires nous relient aux autres ce sont:
la honte
la culpabilité
l’envie
le remord
la jalousie
le mépris
la compassion
la sympathie
l’orgueil
l’admiration
la gratitude
l’indignation
Ces émotions existent en miroir de la société nous les ressentons dès que l’on arrive à faire la différence entre soi et autrui.
On comprend que c’est ce que l’autre, ( le grand autre aussi) porte sur nous, son avis et que leur regard a de l’importance.
Cela permet de comprendre notre positionnement envers le monde et la considération que l’on se porte.
👉Les émotions d’arrière-plan sont le terrain de notre fonctionnement en arrière plan:
Optimisme
Pessimisme
➡️Si la première catégorie est incontrôlable mais amoindrissable, les deux autres sont modifiables.🙏
➡️Les TOP, vous connaissez🦊?
✅Grâce à ces techniques, vous pourrez:
👉 mieux gérer vos émotions, en travaillant sur votre confiance en vous, votre estime de vous et modifier votre système d’arrière-plan.
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pour d’autres articles et merci de publier sans modération 🙏
Belle journée à vous 🌄
