Sébastien SOULARUE

Un article sur notre cerveau ?

Bonjour,   ➡️Notre  cerveau et ses mystères ?🤔 ✅Un article qui nous renseigne davantage 😉. ➡️Paolo Bartolomeo – Les derniers secrets du cerveau. ✅https://www.arte.tv/fr/videos/116727-001-A/paolo-bartolomeo-les-derniers-secrets-du-cerveau/ Pour des outils permettant de mieux gérer tous cela. ➡️Les TOP, vous connaissez🦊? ✅Grâce à ces techniques, vous pourrez: 👉 mieux gérer vos émotions, en travaillant sur votre  confiance en vous,

Un article sur notre cerveau ? Lire la suite »

L’apnée des écrans, vous connaissez 🤔 ?

Bonjour , ➡️Notre respiration est une des clés de notre bien Être. 🔥Les écrans ont une influence sur celle-ci, l’apnée de l’écran. Vous connaissez 🤔? ✅ Cette réaction est un appel au secours de notre cerveau. 💥 Voici un article qui met en lumière l’apnée de l’écran. 👉 https://www.slate.fr/story/252121/respiration-stress-mails-ordinateur-ecran-apnee-systeme-nerveux pour d’autres articles et merci de publier

L’apnée des écrans, vous connaissez 🤔 ? Lire la suite »

Une émotion cela sert à quoi ?

Bonjour,   ➡️Une émotion ça sert à quoi ?🤔 ✅Le mot “émotion” vient du latin “emovere” qui signifie mouvement. Une émotion est donc une énergie qui nous met en mouvement. 🐒(Du latin populaire *exmovere, réfection du latin classique emovere, « remuer, ébranler ». Mettre en mouvement) ➡️Les émotions sont des réactions psychiques à certaines sensations

Une émotion cela sert à quoi ? Lire la suite »

Conférence préparation mentale

Bonjour. Une conférence sur la préparation mentale aura lieu le 02 février 2023 à Montluçon. Cela donne l’occasion de voir ou revoir la présentation faite en 2020 à la médiathèque de Montluçon. https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid02x5p9WTz6ADKSreYqMZDNe7Bauik6mzHa6Fv1iaGRE4AapAdMqmxUcVbgo5PpmV2Xl&id=100063531942804   Belle journée. Pensez à partager. Merci

Conférence préparation mentale Lire la suite »

Qu’est ce que le « Coping »

Bonjour, Un article qui nous éclaire sur les stratégies d’ajustement « Coping » nous permettant de faire face au stress.   Bonne lecture et belle journée. Pensez à partager. Merci https://www.ouest-france.fr/leditiondusoir/2022-12-27/le-coping-nous-permet-de-faire-face-a-un-stress-intense-voici-comment-cela-fonctionne-c317b9a0-9684-4eff-b376-4771e1cb7cda      

Qu’est ce que le « Coping » Lire la suite »

Nous ne sommes pas nos comportements | Florence DE VULPILLIERES

Nous ne sommes pas nos comportements Florence nous explique ce que nos comportements disent et ne disent pas. Florence est thérapeute comportementaliste et cognitiviste. Pour voir la vidéo       https://www.youtube.com/watch?v=INYEBTRHU7A Bonne journée…..à vous tous

Nous ne sommes pas nos comportements | Florence DE VULPILLIERES Lire la suite »

Deviens ce que tu es

Bonjour, « Deviens ce que tu es » retentit aujourd’hui comme un mantra de développement personnel. C’est pourtant une occurrence dans l’œuvre de Nietzsche, qui convoque un paradoxe : l’être et le devenir. Qu’est-ce que l’identité de soi ? Pourquoi la société s’est-elle emparée de cette formule ? Une lecture très intéressante pour quiconque s’intéresse

Deviens ce que tu es Lire la suite »

Retour en haut