Sébastien SOULARUE

🤿Le protocole Bathysmed retient particulièrement l’attention parce qu’il place la gestion du stress dans une approche à la fois corporelle, mentale et expérientielle. La méthode est présentée comme une combinaison de méditation de pleine conscience, de sophrologie et de préparation mentale, pratiquées en immersion, avec une structuration en cycles orientés vers le corps, le mental […]

Bonjour, Des travaux de recherche suggèrent que le fait de partager des histoires joyeuses et tristes serait crucial pour construire de bonnes relations interpersonnelles.   Bonne lecture. https://www.sciencesetavenir.fr/sante/cerveau-et-psy/neurosciences-la-communication-emotionnelle-joyeuse-synchronise-l-activite-cerebrale_159371      

Bonjour,   ➡️Notre  cerveau et ses mystères ?🤔 ✅Un article qui nous renseigne davantage 😉.https://www.facebook.com/share/v/1ADQmec1mP/ Pour des outils permettant de mieux gérer tous cela. ➡️Les TOP, vous connaissez🦊? ✅Grâce à ces techniques, vous pourrez: 👉 mieux gérer vos émotions, en travaillant sur votre  confiance en vous, votre estime de vous et modifier votre vision de

Bonjour Voici mon curriculum vitæ pour vous donner une vision claire de mon expérience https://drive.google.com/file/d/1TZAh0QMwN4S3Gfm8CpkXCK6V7ySXogQs/view?usp=drivesdk

Bonjour, Voici la présentation par la créatrice le Dr Edith Perrault-Pierre https://youtu.be/1-ODfP6gdMU?si=2N9N98NqvRYHKv4w Dans le cycle Technique d’optimisation du potentiel voici les respirations Les techniques de respiration en TOP®Read More » Dans le cycle Technique d’optimisation du potentiel voici les respirations 1-Conscience de la respiration https://www.youtube.com/watch?v=SPoX5SRf92Q 2-Respiration relaxante https://www.youtube.com/watch?v=43ak6zzx 3- Respiration dynamisante https://www.youtube.com/watch?v=pV8s-DX4qSg&t=48s 4-La pause redynamisante

Bonjour, ➡️Estime de soi, confiance ?🤔 Et si cela était explique par » Tout le monde s’en fout. »🦊 ✅Voici un éclairage intéressant de l’arbre de soi, si je puis dire. https://youtu.be/a82VN1RZI-k?si=GNOHNqPo7uO5T1uI ➡️Les TOP, vous connaissez🦊? ✅Une visite de ma page Facebook https://www.facebook.com/soularue.sebastien et/ou mon profil LinkedIn https://www.linkedin.com/in/s%C3%A9bastien-soularue-ab5316176 pour d’autres articles et merci de publier sans modération

Bonjour, ➡️Une émotion ça sert à quoi ?🤔 Et si cela permettait d’avoir une intelligence émotionnelle.🦊 ✅Le mot “émotion” vient du latin “emovere” qui signifie mouvement. Une émotion est donc une énergie qui nous met en mouvement. 🐒(Du latin populaire *exmovere, réfection du latin classique emovere, « remuer, ébranler ». Mettre en mouvement) ➡️Les émotions

Que la lumière de Noël éclaire votre chemin et que l’espoir guide chacun de vos pas. Puissent vos vœux se réaliser et votre vie être riche en bénédictions. Joyeux Noël ! Et Excellente nouvelle année 2024.

Bonjour,   ➡️Notre  cerveau et ses mystères ?🤔 ✅Un article qui nous renseigne davantage 😉. ➡️Paolo Bartolomeo – Les derniers secrets du cerveau. ✅https://www.arte.tv/fr/videos/116727-001-A/paolo-bartolomeo-les-derniers-secrets-du-cerveau/ Pour des outils permettant de mieux gérer tous cela. ➡️Les TOP, vous connaissez🦊? ✅Grâce à ces techniques, vous pourrez: 👉 mieux gérer vos émotions, en travaillant sur votre  confiance en vous,