Bonjour, ➡️Notre cerveau et ses mystères ?🤔 ✅Un article qui nous renseigne davantage 😉. ➡️Paolo Bartolomeo – Les derniers secrets du cerveau. ✅https://www.arte.tv/fr/videos/116727-001-A/paolo-bartolomeo-les-derniers-secrets-du-cerveau/ Pour des outils permettant de mieux gérer tous cela. ➡️Les TOP, vous connaissez🦊? ✅Grâce à ces techniques, vous pourrez: 👉 mieux gérer vos émotions, en travaillant sur votre confiance en vous, …
Bonjour , ➡️Notre respiration est une des clés de notre bien Être. 🔥Les écrans ont une influence sur celle-ci, l’apnée de l’écran. Vous connaissez 🤔? ✅ Cette réaction est un appel au secours de notre cerveau. 💥 Voici un article qui met en lumière l’apnée de l’écran. 👉 https://www.slate.fr/story/252121/respiration-stress-mails-ordinateur-ecran-apnee-systeme-nerveux pour d’autres articles et merci de publier …
Bonjour, ➡️Une émotion ça sert à quoi ?🤔 ✅Le mot “émotion” vient du latin “emovere” qui signifie mouvement. Une émotion est donc une énergie qui nous met en mouvement. 🐒(Du latin populaire *exmovere, réfection du latin classique emovere, « remuer, ébranler ». Mettre en mouvement) ➡️Les émotions sont des réactions psychiques à certaines sensations …
Bonjour. Une conférence sur la préparation mentale aura lieu le 02 février 2023 à Montluçon. Cela donne l’occasion de voir ou revoir la présentation faite en 2020 à la médiathèque de Montluçon. https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid02x5p9WTz6ADKSreYqMZDNe7Bauik6mzHa6Fv1iaGRE4AapAdMqmxUcVbgo5PpmV2Xl&id=100063531942804 Belle journée. Pensez à partager. Merci
Bonjour, Un article qui nous éclaire sur les stratégies d’ajustement « Coping » nous permettant de faire face au stress. Bonne lecture et belle journée. Pensez à partager. Merci https://www.ouest-france.fr/leditiondusoir/2022-12-27/le-coping-nous-permet-de-faire-face-a-un-stress-intense-voici-comment-cela-fonctionne-c317b9a0-9684-4eff-b376-4771e1cb7cda
Nous ne sommes pas nos comportements Florence nous explique ce que nos comportements disent et ne disent pas. Florence est thérapeute comportementaliste et cognitiviste. Pour voir la vidéo https://www.youtube.com/watch?v=INYEBTRHU7A Bonne journée…..à vous tous
Bonjour, Une petite vidéo expliquant comme faire du stress un ami. Cette vidéo amusante et pédagogique. Bon visionnage. https://youtu.be/tQK6xiDfw5k
Bonjour, « Deviens ce que tu es » retentit aujourd’hui comme un mantra de développement personnel. C’est pourtant une occurrence dans l’œuvre de Nietzsche, qui convoque un paradoxe : l’être et le devenir. Qu’est-ce que l’identité de soi ? Pourquoi la société s’est-elle emparée de cette formule ? Une lecture très intéressante pour quiconque s’intéresse …
Bonjour à toutes et tous, que cette carte vous porte et vous apporte la joie et le bonheur, pensez à éteindre votre télévision et profitez des personnes qui vous entourent. Les relations humaines sont ce qui nous construit, ainsi que notre liberté d’esprit et de relations. Plein de pensées positives pour vous et ceux qui …
