Sébastien SOULARUE

Un article sur notre cerveau ?

Bonjour,   ➡️Notre  cerveau et ses mystères ?🤔 ✅Un article qui nous renseigne davantage 😉.https://www.facebook.com/share/v/1ADQmec1mP/ Pour des outils permettant de mieux gérer tous cela. ➡️Les TOP, vous connaissez🦊? ✅Grâce à ces techniques, vous pourrez: 👉 mieux gérer vos émotions, en travaillant sur votre  confiance en vous, votre estime de vous et modifier votre vision de […]

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Les techniques de respiration en TOP®

Bonjour, Voici la présentation par la créatrice le Dr Edith Perrault-Pierre https://youtu.be/1-ODfP6gdMU?si=2N9N98NqvRYHKv4w Dans le cycle Technique d’optimisation du potentiel voici les respirations Les techniques de respiration en TOP®Read More » Dans le cycle Technique d’optimisation du potentiel voici les respirations 1-Conscience de la respiration https://www.youtube.com/watch?v=SPoX5SRf92Q 2-Respiration relaxante https://www.youtube.com/watch?v=43ak6zzx 3- Respiration dynamisante https://www.youtube.com/watch?v=pV8s-DX4qSg&t=48s 4-La pause redynamisante

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L’arbre du moi?

Bonjour, ➡️Estime de soi, confiance ?🤔 Et si cela était explique par » Tout le monde s’en fout. »🦊 ✅Voici un éclairage intéressant de l’arbre de soi, si je puis dire. https://youtu.be/a82VN1RZI-k?si=GNOHNqPo7uO5T1uI ➡️Les TOP, vous connaissez🦊? ✅Une visite de ma page Facebook https://www.facebook.com/soularue.sebastien et/ou mon profil LinkedIn https://www.linkedin.com/in/s%C3%A9bastien-soularue-ab5316176 pour d’autres articles et merci de publier sans modération

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Émotions et intelligence ?

Bonjour, ➡️Une émotion ça sert à quoi ?🤔 Et si cela permettait d’avoir une intelligence émotionnelle.🦊 ✅Le mot “émotion” vient du latin “emovere” qui signifie mouvement. Une émotion est donc une énergie qui nous met en mouvement. 🐒(Du latin populaire *exmovere, réfection du latin classique emovere, « remuer, ébranler ». Mettre en mouvement) ➡️Les émotions

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Un article sur notre cerveau ?

Bonjour,   ➡️Notre  cerveau et ses mystères ?🤔 ✅Un article qui nous renseigne davantage 😉. ➡️Paolo Bartolomeo – Les derniers secrets du cerveau. ✅https://www.arte.tv/fr/videos/116727-001-A/paolo-bartolomeo-les-derniers-secrets-du-cerveau/ Pour des outils permettant de mieux gérer tous cela. ➡️Les TOP, vous connaissez🦊? ✅Grâce à ces techniques, vous pourrez: 👉 mieux gérer vos émotions, en travaillant sur votre  confiance en vous,

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L’apnée des écrans, vous connaissez 🤔 ?

Bonjour , ➡️Notre respiration est une des clés de notre bien Être. 🔥Les écrans ont une influence sur celle-ci, l’apnée de l’écran. Vous connaissez 🤔? ✅ Cette réaction est un appel au secours de notre cerveau. 💥 Voici un article qui met en lumière l’apnée de l’écran. 👉 https://www.slate.fr/story/252121/respiration-stress-mails-ordinateur-ecran-apnee-systeme-nerveux pour d’autres articles et merci de publier

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Une émotion cela sert à quoi ?

Bonjour,   ➡️Une émotion ça sert à quoi ?🤔 ✅Le mot “émotion” vient du latin “emovere” qui signifie mouvement. Une émotion est donc une énergie qui nous met en mouvement. 🐒(Du latin populaire *exmovere, réfection du latin classique emovere, « remuer, ébranler ». Mettre en mouvement) ➡️Les émotions sont des réactions psychiques à certaines sensations

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Conférence préparation mentale

Bonjour. Une conférence sur la préparation mentale aura lieu le 02 février 2023 à Montluçon. Cela donne l’occasion de voir ou revoir la présentation faite en 2020 à la médiathèque de Montluçon. https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid02x5p9WTz6ADKSreYqMZDNe7Bauik6mzHa6Fv1iaGRE4AapAdMqmxUcVbgo5PpmV2Xl&id=100063531942804   Belle journée. Pensez à partager. Merci

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