J’ai commencé la pratique sportive par le football à l’age de 6 ans (durant 15 ans), la natation (4 ans), le volley-ball (3 ans), et 1 an de Karaté à 12 ans.Ensuite j’ai continué dans divers disciplines : course à pied, musculation, sports de combat, natation, plongée, parachutisme.
En 2015 j’ai obtenu la ceinture noire de krav-maga et en 2008 nous avons monté une association, SK2M, à Montluçon.
J’ai longtemps occupé les postes de secrétaire de sections et de formateur dans le milieu associatif, notamment dans la musculation, la natation, les sports de combats au sein du Club Sportif et de Loisirs de la Gendarmerie (CSLG).
Dans le cadre professionnel, j’exerce les fonctions de formateur pour adultes depuis 20 ans et l’encadrement pédagogique depuis 1990.
Par ailleurs, je suis titulaire de différents monitorats me permettant de mettre en œuvre des techniques pédagogiques dans différents domaines de formation, à savoir :
• Brevet fédéral d’initiateur en force athlétique.
• Diplôme d’instructeur fédéral de la FFKDA option Krav-maga.
• Brevet National de Moniteur de Secourisme (niveau PSC1). Titulaire de la PAE3.
• Moniteur des techniques d’optimisation du potentiel (travail par imagerie mentale, relaxation, dialogue interne.)
• Diplôme de maître praticien en Hypnose Ericksonienne.
• BPEJPS AAN pour l’encadrement de l’apprentissage de la natation.
• Diplôme d’Aisance Aquatique (AAQ).
• BPEJPS sports de contact option Krav-maga.
• Diplôme universitaire en préparation mentale et aide à la performance (MASTER 1).
• Diplôme de praticien en Techniques d’Optimisation du Potentiel (TOP).
• Diplôme pédagogique de formateur en formation Initiale TOP.
Les différents diplômes ainsi que mon parcours personnel, professionnel et sportif m’ont permis de prendre conscience de l’importance du mental sur l’efficience des résultats.
Permettant un mieux vivre et un mieux aller dans la vision de soi et de la vie, tant personnelle que professionnelle voir spotive.
Ces diplômes m’ont permis d’effectuer des formations initiales (FITOP) donnant aux apprenants les outils pédagogiques leurs permettant de gérer le stress, la fatigue et de mesurer l’efficacité de l’imagerie mentale et du dialogue interne, de mettre en place des accompagnements vers la performance sportive, artistique ou personnelle.J’ai notamment accompagné plusieurs athlètes dans différentes disciplines au niveau championnat de France et international (Balltrap, Boxe, Cyclisme), ainsi que des personnes présentant des concours de théâtre de niveau national et international (CNSAD Paris, ESACT Liége, ENT Montréal), des concours administratifs (IRA, IEFM, IFSI…).
Je collabore également avec une psychologue clinicienne en mettant en place les techniques pédagogiques issus du TOP, de l’hypnose et de la préparation mentale, en parallèle et en complément du suivi thérapeutique.
Durant la période COVID j’ai proposé bénévolement mes services au profit du CHU et de la clinique de Montluçon et également le CHU de Besançon, pour la gestion de stress et de la fatigue du personnel soignant et administratif.
Sébastien
