Bonjour à toutes et tous, que cette carte vous porte et vous apporte la joie et le bonheur, pensez à éteindre votre télévision et profitez des personnes qui vous entourent. Les relations humaines sont ce qui nous construit, ainsi que notre liberté d’esprit et de relations. Plein de pensées positives pour vous et ceux qui …
Bonjour, Des travaux de recherche suggèrent que le fait de partager des histoires joyeuses et tristes serait crucial pour construire de bonnes relations interpersonnelles. Bonne lecture. https://www.sciencesetavenir.fr/sante/cerveau-et-psy/neurosciences-la-communication-emotionnelle-joyeuse-synchronise-l-activite-cerebrale_159371
Bonjour, Ce que provoquent en nous les émotions d’une découverte…..Que se passe-t-il dans notre tête ? Selon les théories actuelles en psychologie, notre cerveau comprend ce qu’il se passe dans notre environnement en faisant des prédictions. C’est-à-dire qu’il prédit la cause de nos ressentis corporels et de nos perceptions puis il compare ses prédictions à ce …
Ce que provoquent en nous les émotions d’une découverte, de la tête aux pieds Lire la suite »
Bonjour, Comment définit-on la méditation ? Quels sont les effets reconnus scientifiquement de cette pratique ? Comment les neuroscientifiques intègrent-ils la méditation à leurs travaux de recherche ? Quelques pistes de réponses sur le lien de l’émission de France culture du 01/03/2021. Bonne écoute à tous. https://www.franceculture.fr/emissions/la-methode-scientifique/meditation-science-sans-conscience
Bonjour, Le cerveau des enfants et adolescents est particulièrement sensible au stress Quand le stress est modéré, il peut être stimulant, source de dépassement et de créativité. Mais quand le stress est majeur et/ou répété, une grande détresse peut apparaître avec des effets nocifs sur la santé physique, psychique et intellectuelle. Un article sur …
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Bonjour, Attention, sommeil, développement intellectuel… quels effets ont les écrans sur nos enfants ? Que penser de la volonté de l’écran à tous va, un entretien avec Michel Desmurget docteur en neurosciences. Dans La Fabrique du crétin digital (Éd. Seuil, 2019), Michel Desmurget alerte sur les dangers des écrans pour les enfants. Alors que …
Bonjour, Dans le cycle Technique d’optimisation du potentiel voici les respirations 1-Conscience de la respiration https://www.youtube.com/watch?v=SPoX5SRf92Q 2-Respiration relaxante https://www.youtube.com/watch?v=43ak6zzx 3- Respiration dynamisante https://www.youtube.com/watch?v=pV8s-DX4qSg&t=48s 4-La pause redynamisante https://www.youtube.com/watch?v=kbj6mt5KqCM
Bonjour, Dans le cycle sommeil une explication par le Dr MATTHEW WALKER. Nous avons tous un super pouvoir, hélas souvent nous n’en avons aucunement conscience. Merci de cette explication par une sommité dans la matière. A très vite pour d’autres vidéos et explications. Partager en cliquant sur le petit f, et surtout belle journée à tous. …
Bonjour, Dans le cycle sommeil une explication par le Dr MATTHEW WALKER. Comment améliorer nos nuits ? Quel impact sur nous ? A très vite pour d’autres vidéos et explications. Partager en cliquant sur le petit f, et surtout belle journée à tous. https://www.youtube.com/watch?v=t0kACis_dJE
Bonjour, Dans le cycle sommeil une explication par le Dr MATTHEW WALKER. Combien d’heures par nuit ? Quel impact sur nous ? A très vite pour d’autres vidéos et explications. Partager en cliquant sur le petit f, et surtout belle journée à tous. https://go.ted.com/6Yhv
